|| Le grand guide du sommeil de mon bébé (Présentation & Avis)

📖 Le grand guide du sommeil de mon bébé, de Caroline Ferriol, chez Marabout

J’ai beau en être à mon troisième enfant, il y a des points sur lesquels tout s’est plutôt assez bien passé pour mes ainées, et qui sont catastrophique pour ma dernière. Alors autant vous dire qu’en voyant ce livre, même s’il aurait pu m’intéresser sans “problème” spécifique de sommeil, dans notre situation, il m’intéressait encore plus et j’étais impatiente de le lire !

Dès les premières pages, j’ai su que ce serait un livre formidable ! J’ai appris tellement de choses au sujet du sommeil, alors que j’avais pourtant déjà lu un livre très riche sur le sujet par le passé, mais orienté différemment, si bien que les deux sont tout à fait complémentaires. Ici on remet en place les enjeux du sommeil, le pourquoi de ce qui “va” ou ne “va pas”. On englobe le sommeil dans une qualité de vie générale, car il en est un élément primordial ! (il n’y a qu’à voir notre état lorsque nous manquons de seulement quelques heures de sommeil). Et puis bien entendu, on parle du sommeil des plus petits, ce qui leur est nécessaire et pourquoi, comment mettre en place ce qui leur est nécessaire et surtout, comment modifier ce qui ne NOUS convient pas.

Car s’il y a quelque chose que j’ai énormément appréciée dans le livre, c’est qu’à aucun moment il n’y a de jugement ou d’injonction à faire les choses de suite. On le fait si on en ressent le besoin et quand on est prêt. Croyez-moi, changer les habitudes de sommeil d’un enfant demande de passer du temps à l’accompagner, il faut donc y être préparé. Et puis si l’autrice explique qu’il est mieux d’éviter certaines choses, mais qu’on veut les conserver, elle n’y voit aucun inconvénient, tant que cela convient à tout le monde. Et c’est très très appréciable ! Elle nous explique ce qui est préférable, tout en nous rappelant que l’on fait de notre mieux, et c’est précieux, surtout sur un sujet délicat tel que celui-ci. Ce livre est une aide précieuse si vous souhaitez en apprendre plus sur le sujet sans vous sentir jugé ! 🙏

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